Militarny Plan Treningowy - 7 tygodni

Wojskowy-Trening-Plan-Treningowy-w-Domu-Trening-Zolnierza-w-7-tygodni.jpg

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: Natychmiast

Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy

Cena: 59,90 zł 59.90

ilość szt.

towar niedostępny

Ocena:

4.41936

Producent:

dodaj opinię

Darmowa dostawa

Bezterminowy dostęp

Bezpieczne płatności

Błyskawiczna wysyłka

Opis

→ Chcesz być sprawny jak Żołnierz? Trenuj jak Żołnierz!

Ebook to gotowy program treningowy ogólnorozwojowy, który będziesz mógł lub mogła wykonać w każdym miejscu BEZ SPRZĘTU! Pomoże Ci zbudować siłę fizyczną oraz poprawi Twoje obecne wyniki. - Sprawdzimy to!

→ CO OTRZYMASZ w EBOOK-u:

Gotowy 7 tygodniowy Plan
Wyjaśnienie metod
Opis ćwiczeń + Porady
Test Sprawnościowy
Podstawy Żywieniowe

→ Dla KOGO?

Dla osób o każdym poziomie wytrenowania. Od początkujących do zaawansowanych.
Osoby, które potrzebują gotowego planu wraz ze szczegółowym opisem.
Początkujący otrzymają wszystkie informacje, aby trenować przez 6 tygodni.
Zaawansowani będą mieć nowy trening, który urozmaici ich makrocykl.

Trening można wykonać wszędzie! Nie potrzebujesz siłowni!

→ EBOOK trafi do Ciebie zaraz po opłaceniu zamówienia.

Pytania

Ebooki czyli produkty cyfrowe są wysyłane w sekundę po opłaceniu zamówienia. Na Twoją skrzynkę e-mail trafia mail z linkiem, za pomocą którego możesz pobrać swój ebook. Dostęp jest nieograniczony, a płatność jednorazowa, bez żadnych abonamentów.

W trakcie trwania całego programu występują głównie 3 rodzaje treningów: siłowe, biegowe oraz interwałowe, dzięki czemu po zakończeniu 7 tygodni treningów nasze ciało będzie przygotowane na wysiłek o różnym charakterze.

W programie rozpisanych jest 5 treningów w tygodniu. Lecz jeśli dysponujesz mniejszą ilością czasu, nie jest to problemem. Po prostu realizacja całego planu zajmie Ci trochę dłużej niż 7 tygodni.

Treningi w planie trwają od 30 do 70 min. Krótsze jednostki to treningi interwałowe, biegowe lub wyzwania. Natomiast dłuższe treningi to te o charakterze siłowym.

Zawsze możesz do nas napisać, a my odpowiemy na Twoje pytania i rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Pytania najlepiej kierować na maila, ale jesteśmy również dostępni na Instagramie oraz Facebooku. Jesteśmy w kontakcie!

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (3)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Adam

3 stycznia 2022

Dzięki treningowi super ćwiczy się w domu i nie trzeba się zastanawiać jakie wybrać ćwiczenia, mega się cieszę że w e-booku są takie przydatne informacje. Polecam i pozdrawiam!

Piotr

4 stycznia 2022

Byłem sceptyczny do formy jaką jest e-book, ale wg mnie w tej cenie jest naprawdę dużo fajnych informacji. Warto. Czekam na inne pozycje. Pozdrawiam

Kaśka :)

18 stycznia 2022

Znane ćwiczenia w ciekawych metodach - nie ma nudy!

Produkty powiązane

Dieta osób aktywnych | Poradnik Żywieniowy - Jak jeść?

Ebook to szczegółowy poradnik żywieniowy, po którego przeczytaniu będziesz wiedział co i jak jeść, aby Twoje treningi nie poszły na marne. Pomoże Ci zrozumieć Twój organizm i wypracować system dzięki, któremu już zawsze będziesz cieszył się dobrą formą!

Cena: 79,90 zł

Trening Mentalny | 30 dni

Mentalna siła bierze się z tego, że potrafimy robić rzeczy na które nie mamy ochoty, każdego dnia. To małe kroki, dzięki którym uświadamiamy sobie, że nic nas nie zatrzyma! I każdy cel lub wyzwanie, które pojawi się na naszej drodze zostanie przez nas zrealizowane!

Cena: 39,90 zł

3 za 2 | Zestaw Treningowy + Dieta

Kup 3 ebooki i zapłać za 2! To możliwe tylko w zestawie. Pakiet umożliwi Ci pracę na najwyższym poziomie. Dzięki niemu otrzymasz narzędzia, aby pracować nad swoją kondycją, siłą psychiczną oraz zadbasz o odpowiednie paliwo - dieta.

Cena:

129,90 zł

Cena regularna: ~~179,70 zł~~

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 129,90 zł Jeżeli produkt jest sprzedawany krócej niż 30 dni, wyświetlana jest najniższa cena od momentu, kiedy produkt pojawił się w sprzedaży.

Trening strzelecki - Jak być dobry strzelcem? - Droga od zera

To produkt, dla początkujących strzelców lub osób zainteresowanych strzelectwem, którzy myślą o rozpoczęciu przygody z własną bronią. Dla osób, które chcą rozwijać swoje umiejętności strzeleckie i szukają gotowego planu jak powinni to zrobić w poprawny sposób nie tracąc czasu, ani pieniędzy. To pewnego rodzaju wskazanie drogi.

Cena: 89,90 zł

Trening kondycyjny - "ZAJAZD"

Ebook to zbiór gotowych treningów, które można wykonać od razu. Treningi są podzielone ze względu na rodzaj oraz czas trwania. Opis treningów aerobowych oraz interwałowych (HIIT), ich zasady, wady, zalety oraz wskazówki jaki rodzaj treningu wybrać do swojego planu. W ebooku znajdziesz również informacje jak samemu stworzyć trening kondycyjny w oparciu o swoje ulubione ćwiczenia.

Cena: 69,90 zł

Militarny Plan Treningowy 2.0 | Na siłownię

Cena: 79,90 zł

Zestaw Ebooków - Militarny Plan Treningowy 2.0 + Trening Kondycyjny

W zestawie taniej. Ten pakiet umożliwi Ci pracę na najwyższym poziomie jeśli chodzi o treningi fizyczne. Dzięki niemu otrzymasz narzędzia, aby pracować nad swoją formą. Poprawisz swoją siłę, wytrzymałość oraz kondycję.

Cena: 119,90 zł

Zestaw WOJOWNIKA | Plany Treningowe

Ten pakiet może odmienić Twoje życie! Wszystko w Twoich rękach. Wybierając ten pakiet otrzymujesz pełny wachlarz narzędzi, które umożliwią Ci pracę na najwyższym poziomie. Pozyskasz wiedzę z takich zakresów jak, trening fizyczny, żywienie, trening mentalny oraz wiedzę dotyczącą strzelectwa.

Cena: 299,90 zł

Jazda HUMVEE - Wojskowy Hummer H1

Cena: 300,00 zł

Trening 180 dni | Plan treningowy na 6 miesięcy

Ebook „Trening 180 dni” to plan treningowy na 6 miesięcy, przez pół roku będziesz wiedziała lub wiedział co robić. Zawiera jednostki treningowe małe i duże. Duże odpowiadają treningom na siłowni lub treningom biegowym i trwają koło 60 minut, a krótsze aktywności to 15 minutowe sesje rozciągania lub pracy nad mobilnością. Pracujemy 6 dni w tygodniu, niedziele są wolne!

Cena: 159,90 zł