Militarny Plan Treningowy - 7 tygodni
towar niedostępny
Darmowa dostawa
Bezterminowy dostęp
Bezpieczne płatności
Błyskawiczna wysyłka
Opis
Z kodem LATO20 rabat 20% na Plany Treningowe.
Dodaj do koszyka produkty za min. 150 zł i odbierz rabat!
→ Chcesz być sprawny jak Żołnierz? Trenuj jak Żołnierz!
Ebook to gotowy program treningowy ogólnorozwojowy, który będziesz mógł lub mogła wykonać w każdym miejscu BEZ SPRZĘTU! Pomoże Ci zbudować siłę fizyczną oraz poprawi Twoje obecne wyniki. - Sprawdzimy to!
→ CO OTRZYMASZ w EBOOK-u:
- Gotowy 7 tygodniowy Plan
- Wyjaśnienie metod
- Opis ćwiczeń + Porady
- Test Sprawnościowy
- Podstawy Żywieniowe
→ Dla KOGO?
- Dla osób o każdym poziomie wytrenowania. Od początkujących do zaawansowanych.
- Osoby, które potrzebują gotowego planu wraz ze szczegółowym opisem.
- Początkujący otrzymają wszystkie informacje, aby trenować przez 6 tygodni.
- Zaawansowani będą mieć nowy trening, który urozmaici ich makrocykl.
Trening można wykonać wszędzie! Nie potrzebujesz siłowni!
→ EBOOK trafi do Ciebie zaraz po opłaceniu zamówienia.
Pytania
Ebooki czyli produkty cyfrowe są wysyłane w sekundę po opłaceniu zamówienia. Na Twoją skrzynkę e-mail trafia mail z linkiem, za pomocą którego możesz pobrać swój ebook. Dostęp jest nieograniczony, a płatność jednorazowa, bez żadnych abonamentów.
W trakcie trwania całego programu występują głównie 3 rodzaje treningów: siłowe, biegowe oraz interwałowe, dzięki czemu po zakończeniu 7 tygodni treningów nasze ciało będzie przygotowane na wysiłek o różnym charakterze.
W programie rozpisanych jest 5 treningów w tygodniu. Lecz jeśli dysponujesz mniejszą ilością czasu, nie jest to problemem. Po prostu realizacja całego planu zajmie Ci trochę dłużej niż 7 tygodni.
Treningi w planie trwają od 30 do 70 min. Krótsze jednostki to treningi interwałowe, biegowe lub wyzwania. Natomiast dłuższe treningi to te o charakterze siłowym.
Zawsze możesz do nas napisać, a my odpowiemy na Twoje pytania i rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Pytania najlepiej kierować na maila, ale jesteśmy również dostępni na Instagramie oraz Facebooku. Jesteśmy w kontakcie!
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.
Adam
Dzięki treningowi super ćwiczy się w domu i nie trzeba się zastanawiać jakie wybrać ćwiczenia, mega się cieszę że w e-booku są takie przydatne informacje. Polecam i pozdrawiam!
Piotr
Byłem sceptyczny do formy jaką jest e-book, ale wg mnie w tej cenie jest naprawdę dużo fajnych informacji. Warto. Czekam na inne pozycje. Pozdrawiam
Kaśka :)
Znane ćwiczenia w ciekawych metodach - nie ma nudy!