Militarny Plan Treningowy 2.0 | Na siłownię

To kolejna, jeszcze mocniejsza odsłona naszego bestsellerowego Militarnego Planu Treningowego! Tym razem przygotowaliśmy dla Ciebie hybrydowy program – połączenie siłowni z elementami terenowymi, które w wojsku są codziennością: biegi, marsze, wyzwania wytrzymałościowe. Jeśli chcesz być sprawny jak żołnierz – musisz trenować jak żołnierz. Ten plan pokaże Ci, co to znaczy.

→ Czym jest ten Plan?

To 7-tygodniowy, kompleksowy program ogólnorozwojowy stworzony z myślą o osobach, które szukają nie tylko estetyki sylwetki, ale przede wszystkim surowej sprawności, siły i wytrzymałości.
Program powstał w oparciu o rzeczywiste potrzeby fizyczne żołnierzy – nie ma tu miejsca na przypadkowe ćwiczenia czy zbędne przestoje.

• Treningi siłowe na siłowni z intensywnym tempem – minimum przerw, maksimum efektu!
• Treningi wytrzymałościowe w terenie – biegi, marsze, testy!
• Elementy mentalne – bo siła zaczyna się w głowie!
  
  

→ Co zyskasz?

✅ Wytrzymałość + Siła – zwiększysz swoją ogólną sprawność fizyczną i odporność na zmęczenie

✅ Realny progres – wykonasz test sprawnościowy na początku i końcu planu – zobaczysz efekty czarno na białym

✅ Motywacja i dyscyplina – plan prowadzony krok po kroku, z jasno wyznaczonym celem

✅ Różnorodność treningów – nie znudzisz się! Siłownia, Plener, Testy, Wyzwania

✅ Spalanie i budowanie formy w jednym – dzięki intensywności i zróżnicowaniu zbudujesz mięśnie i spalisz zbędny tłuszcz

✅ Gotowość na wszystko – ten plan przygotuje Cię do działania w każdej sytuacji: fizycznie i mentalnie

→ CO OTRZYMASZ w EBOOK-u:

✔️ Gotowy 7-tygodniowy plan treningowy

✔️ Opis każdego ćwiczenia + praktyczne porady

✔️ Test sprawnościowy na start i na zakończenie

✔️ 2x wyzwania – mini testy na trasie

✔️ Podstawy żywienia wspierające efekty

✔️ Aspekty mentalne treningu i motywacji

✔️ Wskazówki, jak kontynuować trening po zakończeniu planu


To nie tylko plan treningowy – to test Twojego charakteru.

Jeśli jesteś gotów wejść na wyższy poziom, zacznij już teraz.

Kliknij „Dodaj do koszyka” i pokaż, co potrafisz!

→ Ebook PDF z pełnym planem treningowym, gotowym do pobrania otrzymasz od razu po opłaceniu.

Nie musisz czekać – zaczynasz działać dzisiaj!