Militarny Plan Treningowy 2.0 | Na siłownię

6-2.jpg
  • nowość
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: Natychmiast
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 79,90 zł 79.90
ilość szt.

towar niedostępny

Ocena: 4.4176
Producent: Tactic Range

Darmowa dostawa

Bezterminowy dostęp

Bezpieczne płatności

Błyskawiczna wysyłka

Opis

To kolejna odsłona naszego bestseller-owego Militarnego Planu Treningowego! W tej wersji trening jest przygotowany na siłownię, aczkolwiek w całym planie nie zabraknie również takich aktywności jak bieganie oraz marsze, które dla Żołnierzy bywają codziennością! Jeśli wykonasz ten plan rzetelnie będziesz cieszył się świetną formą. Wszystko w Twoich rękach. 

Chcesz być sprawny jak Żołnierz? Trenuj jak Żołnierz!

Ebook to gotowy program treningowy ogólnorozwojowy, który będziesz mógł lub mogła wykonać na siłowni. Ćwiczenia nie są przypadkowe, dokładnie oddają te, które przydają się w wojsku. Plan pomoże Ci zbudować siłę fizyczną oraz poprawi Twoje obecne wyniki. - Sprawdzimy to! Czeka Cię test sprawnościowy na starcie i na zakończenie planu. 

Ta wersja przewiduje trening na siłowni, więc w planie znajdziesz treningi typowo siłowe, lecz takie z lekko podkręconym tempem w prawdziwym wojsku nie ma czasu na przerwy albo są bardzo krótkie. Nie zabraknie również treningów o charakterze wytrzymałościowym na świeżym powietrzu, czyi będzie trochę biegania i mocne marsze! 

→ CO OTRZYMASZ w EBOOK-au:

  • Gotowy 7 tygodniowy plan treningowy
  • Opis ćwiczeń + Porady
  • Test Sprawnościowy
  • 2x Wyzwania - Mini Testy 
  • Podstawy Żywieniowe
  • Aspekty Mentalne
  • Informacje jak kontynuować trening

→ EBOOK trafi do Ciebie zaraz po opłaceniu zamówienia.

 

 

Pytania

Ebooki czyli produkty cyfrowe są wysyłane w sekundę po opłaceniu zamówienia. Na Twoją skrzynkę e-mail trafia mail z linkiem, za pomocą którego możesz pobrać swój ebook. Dostęp jest nieograniczony, a płatność jednorazowa, bez żadnych abonamentów.

W trakcie trwania całego programu występują głównie 3 rodzaje treningów: siłowe, biegowe oraz interwałowe, dzięki czemu po zakończeniu 7 tygodni treningów nasze ciało będzie przygotowane na wysiłek o różnym charakterze.

W programie rozpisane są 4 treningi w tygodniu. Lecz jeśli dysponujesz mniejszą ilością czasu, nie jest to problemem. Po prostu realizacja całego planu zajmie Ci trochę dłużej niż 7 tygodni.

Treningi w planie trwają 30 minut, 80 minut i jeden trening zajmie 120 min. Krótsze jednostki to treningi interwałowe, biegowe lub wyzwania. Treningi, które nam zajmą ok. 80 minut to treningi na siłowni. A te najdłuższe jednostki to marsze.

Zawsze możesz do nas napisać, a my odpowiemy na Twoje pytania i rozwiejemy wszelkie wątpliwości. Pytania najlepiej kierować na maila, ale jesteśmy również dostępni na Instagramie oraz Facebooku. Jesteśmy w kontakcie!

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl