Trening 180 dni | Plan treningowy na 6 miesięcy

Dostępność: spodziewana dostawa
Cena: 159,90 zł 159.90
ilość szt.

towar niedostępny

Ocena: 0
Producent: Tactic Range

Darmowa dostawa

Bezterminowy dostęp

Bezpieczne płatności

Błyskawiczna wysyłka

Opis

PREMIERA W KRÓTCE!

Szukasz jednego planu treningowego, który wystarczy Ci na dłużej?

Ebook „Trening 180 dni” to plan treningowy na 6 miesięcy, przez pół roku będziesz wiedziała lub wiedział co robić. Zawiera jednostki treningowe małe i duże. Duże odpowiadają treningom na siłowni lub treningom biegowym i trwają koło 60 minut, a krótsze aktywności to 15 minutowe sesje rozciągania lub pracy nad mobilnością. Pracujemy 6 dni w tygodniu, niedziele są wolne! 

Plan jest stworzony w taki sposób, aby w naszej intensywnej codzienności, regularnie być aktywnym i czerpać satysfakcję, że zrobiło się coś dla siebie i swojego ciała.

Plan treningowy na 6 miesięcy!

Trening 180 DNI zawiera różnego rodzaju aktywności, dzięki czemu w trakcie realizacji planu będziesz pracować nad:

  • Rozwinięciem swojej siły
  • Poprawieniem wytrzymałości
  • Zwiększeniem zakresu ruchu
  • Wzmocnienie mięśni głębokich
  • Zabezpieczeniem swojego ciała przed kontuzjami

Darmowa konsultacja w cenie!

→ CO OTRZYMASZ w EBOOK-u:

  • Plan treningowy na 6 miesięcy
  • 155 treningów o różnej charakterystyce
  • ćwiczenia rozciągające
  • ćwiczenia poprawiające mobilność
  • przepis na unikanie kontuzji
  • podstawy żywieniowe
  • darmowa konsultacja (e-mail)

→ Dla KOGO? Dla osób:

  • Które chcą poprawić swoją sprawność fizyczną
  • Które chcą przygotować się do sportowego wyzwania
  • Które czują, że powinny zacząć ćwiczyć, ale nie wiedzą od czego zacząć
  • Które dostrzegają, że ich sprawność nie jest już taka jak "kiedyś" 

→ EBOOK trafi do Ciebie zaraz po opłaceniu zamówienia. 

 

 

 

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl