Darmowa dostawaZestaw Ebooków - Militarny Plan Treningowy 2.0 + Trening Kondycyjny
towar niedostępny
5
Darmowa dostawa
Bezterminowy dostęp
Bezpieczne płatności
Błyskawiczna wysyłka
Opis
W ZESTAWIE TANIEJ!
W zestawie znajdziesz ebooki:
→ MILITARNY PLAN TRENINGOWY 2.0 | Na siłownię
To kolejna odsłona naszego bestseller-owego Militarnego Planu Treningowego! W tej wersji trening jest przygotowany na siłownię, aczkolwiek w całym planie nie zabraknie również takich aktywności jak bieganie oraz marsze, które dla Żołnierzy bywają codziennością! Jeśli wykonasz ten plan rzetelnie będziesz cieszył się świetną formą. Wszystko w Twoich rękach.
→ TRENING KONDYCYJNY - "ZAJAZD"
Ebook to zbiór gotowych treningów, które można wykonać od razu. Treningi są podzielone ze względu na rodzaj oraz czas trwania. Opis treningów aerobowych oraz interwałowych (HIIT), ich zasady, wady, zalety oraz wskazówki jaki rodzaj treningu wybrać do swojego planu. W ebooku znajdziesz również informacje jak samemu stworzyć trening kondycyjny w oparciu o swoje ulubione ćwiczenia.
Poprawisz swoją siłę, wytrzymałość oraz kondycję.
→ CO OTRZYMASZ w EBOOK-ach:
MILITARNY PLAN TRENINGOWY 2.0 | Na siłownię
- Gotowy 7 tygodniowy plan treningowy
- Opis ćwiczeń + Porady
- Test Sprawnościowy
- 2x Wyzwania - Mini Testy
- Podstawy Żywieniowe
- Aspekty Mentalne
- Informacje jak kontynuować trening
TRENING KONDYCYJNY - "ZAJAZD"
- Gotowe 41 treningi konydcyjne
- Podział: 20, 40, 60, +60 minut
- Treningi aerobowe - ćwiczenia
- Treningi interwałowe - ćwiczenia
- Wady + Zalety
- Najlepsze ćwiczenia
- Progresja - jak podnosić sobie poprzeczkę
→ EBOOKi trafią do Ciebie zaraz po opłaceniu zamówienia.
Koszty dostawy
Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności
Opinie o produkcie (0)
Produkty powiązane
Trening Mentalny | 30 dni
Militarny Plan Treningowy - 7 tygodni
Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.