Zestaw Ebooków - Militarny Plan Treningowy 2.0 + Trening Kondycyjny

Zestaw ebooków - Militarny Plan Treningowy 2.0 na siłownię + Trenign Kondycyjny - ZAJAZD | TACTIC RANGE.jpg
  • nowość
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: Natychmiast
Dostawa: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności sprawdź formy dostawy
Cena: 119,90 zł 119.90
ilość szt.

towar niedostępny

Ocena: 5
Producent: Tactic Range

Darmowa dostawa

Bezterminowy dostęp

Bezpieczne płatności

Błyskawiczna wysyłka

Opis

 

W ZESTAWIE TANIEJ!

W zestawie znajdziesz ebooki:

MILITARNY PLAN TRENINGOWY 2.0 | Na siłownię

To 7-tygodniowy, kompleksowy program ogólnorozwojowy stworzony z myślą o osobach, które szukają nie tylko estetyki sylwetki, ale przede wszystkim surowej sprawności, siły i wytrzymałości.
Program powstał w oparciu o rzeczywiste potrzeby fizyczne żołnierzy – nie ma tu miejsca na przypadkowe ćwiczenia czy zbędne przestoje.

  • Treningi siłowe na siłowni z intensywnym tempem – minimum przerw, maksimum efektu!
  • Treningi wytrzymałościowe w terenie – biegi, marsze, testy!
  • Elementy mentalne – bo siła zaczyna się w głowie!

TRENING KONDYCYJNY - "ZAJAZD"

Szukasz konkretnego, dynamicznego planu, który pomoże Ci spalić tłuszcz, poprawić kondycję i podnieść poziom wytrzymałości? TRENING KONDYCYJNY – ZAJAZD to gotowy ebook z zestawem skutecznych treningów cardio, interwałowych oraz z elementami crossfitu, idealny dla osób, które cenią sobie intensywność, efektywność i oszczędność czasu.

To nie jest kolejny ogólny plan – tu znajdziesz 41 konkretnych treningów ułożonych według czasu trwania. Dzięki temu wybierasz plan, który pasuje do Twojego dnia – od 20 minut po ponad godzinę. Wszystko opisane, gotowe do wykonania od razu.

 

→ CO OTRZYMASZ w EBOOK-ach:

 

MILITARNY PLAN TRENINGOWY 2.0 | Na siłownię

  • Gotowy 7-tygodniowy plan treningowy

  • Opis każdego ćwiczenia + praktyczne porady

  • Test sprawnościowy na start i na zakończenie

  • 2x wyzwania – mini testy na trasie

  • Podstawy żywienia wspierające efekty

  • Aspekty mentalne treningu i motywacji

  • Wskazówki, jak kontynuować trening po zakończeniu planu

 

TRENING KONDYCYJNY - "ZAJAZD"

  • Aspekty mentalne treningu i motywacji

  • Wskazówki, jak kontynuować trening po zakończeniu planu

  • 41 gotowych planów treningowych

  • Podział wg czasu: 20, 40, 60 i +60 minut

  • Treningi aerobowe, interwałowe (HIIT) i z elementami crossfitu

  • Szczegółowe opisy: zasady, wady i zalety każdego typu treningu

  • Progresja treningowa – jak zwiększać poziom trudności

  • Testy sprawnościowe jednostek specjalnych: JW GROM, JWK, Navy SEAL, SAS, Rangers

  • Bonus: jak samodzielnie stworzyć swój plan treningowy

 

→ EBOOKi trafią do Ciebie zaraz po opłaceniu zamówienia. 

 

 

Koszty dostawy Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Kraj wysyłki:

Opinie o produkcie (0)

Wyświetlane są wszystkie opinie (pozytywne i negatywne). Nie weryfikujemy, czy pochodzą one od klientów, którzy kupili dany produkt.

Produkty powiązane

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl